♥اهلاً..وسهلاً بكم في منتديات انين الروح..اهلاً بك يا زائر في منتديات انين الروح♥
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
اهلاً وسهلاً بكم في ....منتديات انين الروح ....نتمنى ان تقضو اجمل الاوقات معنا  
اهم المواضيع : قريباً

شاطر | 
 

 فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسن
انين مشارك
انين مشارك
avatar

مشاركاتي : 235

مُساهمةموضوع: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   الجمعة يناير 22, 2010 7:39 pm

بســم الله الـرحمــن الرحيــم


فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام



لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم
على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي


على فيتامينات من ضمنها فيتامين a الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة
نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في
الظلام".
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا
الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا
كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين a في الجسم والمساعدة
على الرؤية في الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز "إن فيتامين a مهم جداً خصوصاً في هذا
الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة انفلونزا ونزلات البرد في
الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك
الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتا كاروتين" مثل المشمش
ونكتارين والبروكلي والدراق.
وذكر ليتز أن الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي
يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين a وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aneen-alro7.1talk.net/
الصقر الجارح
انين باهر
انين باهر
avatar

مشاركاتي : 624

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   الجمعة فبراير 05, 2010 3:37 pm

مشكووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~عطاء غانم~
.::المدير العام::.
avatar

مشاركاتي : 759

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   الجمعة فبراير 12, 2010 9:31 am

مشكوورر على الموضوع الجميل

يسلموو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aneen-alro7.1talk.net
الصقر الجارح
انين باهر
انين باهر
avatar

مشاركاتي : 624

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   السبت فبراير 13, 2010 12:01 pm

يسلموووووو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برنس الحب
انين مبتدئ
انين مبتدئ


مشاركاتي : 56

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   السبت فبراير 13, 2010 2:40 pm

يسلموو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو ريان
انين باهر
انين باهر
avatar

مشاركاتي : 794

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   الإثنين فبراير 15, 2010 1:58 pm

يسلموو على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء فتاة
انين مشارك
انين مشارك
avatar

مشاركاتي : 390

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض   الجمعة فبراير 19, 2010 12:01 pm







البسمـــــة حلم بحيــــاتـــي والضحكــة أكبر أمنياتــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات انين الروح :: كـــــــل يـــــوم :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات انين الروح2010-2009©copyright

جميع المشاركات المكتوبة تعبر من واجهة نظر صاحب المشاركة ولاتعبر من واجهة نظر المنتدى

a.b-i.s.s.w