♥اهلاً..وسهلاً بكم في منتديات انين الروح..اهلاً بك يا زائر في منتديات انين الروح♥
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
اهلاً وسهلاً بكم في ....منتديات انين الروح ....نتمنى ان تقضو اجمل الاوقات معنا  
اهم المواضيع : قريباً

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسن
انين مشارك
انين مشارك
avatar

مشاركاتي : 235

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏   الجمعة يناير 22, 2010 7:43 pm

>لا
تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة
ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة
الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة
البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي.


لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان
أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



عاد يقولون احلى سيجارة بعد الاكل .. مقولة الشباب ...

الحمدلله اني مو مدخن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aneen-alro7.1talk.net/
عاشق الظلام
.::مـشـرف عـام::.
avatar

مشاركاتي : 103

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏   الثلاثاء يناير 26, 2010 10:27 am

يسلموووعلى المعلومات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر الجارح
انين باهر
انين باهر
avatar

مشاركاتي : 624

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏   الجمعة فبراير 05, 2010 11:52 am

مشكووورر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~عطاء غانم~
.::المدير العام::.
avatar

مشاركاتي : 759

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏   الجمعة فبراير 12, 2010 9:32 am

مشكوورر على الموضوع الجميل

يسلموو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aneen-alro7.1talk.net
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات انين الروح :: كـــــــل يـــــوم :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى:  

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات انين الروح2010-2009©copyright

جميع المشاركات المكتوبة تعبر من واجهة نظر صاحب المشاركة ولاتعبر من واجهة نظر المنتدى

a.b-i.s.s.w