حسن
انين مشارك
مشاركاتي : 235
 |  موضوع: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض الجمعة يناير 22, 2010 7:39 pm | |
| بســم الله الـرحمــن الرحيــم
فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام
لطالما شجعت الأمهات أطفالهن على أكل الجزر لأنه بحسب اعتقادهن يساعدهم
على على تقوية نظرهم. وقال خبراء صحيون "إن الكثير من الخضار تحتوي
على فيتامينات من ضمنها فيتامين a الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة
نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في
الظلام".
وذكرت صحيفة الدايلي مايل أن الباحثين في جامعة نيوكاسيل ببريطانيا فحصوا
الحمض النووي الريبي لـ 62 امرأة من أجل البحث عن جين يسمح لمادة "بيتا
كاروتين" الموجودة في الجزر في التحول إلى فيتامين a في الجسم والمساعدة
على الرؤية في الظلام.
وقال الباحث الدكتور جيورغ ليتز "إن فيتامين a مهم جداً خصوصاً في هذا
الوقت من العام لأن معظمنا يحاول مكافحة انفلونزا ونزلات البرد في
الشتاء"، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز البريطانيين بالاكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء وكذلك
الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة "بيتا كاروتين" مثل المشمش
ونكتارين والبروكلي والدراق.
وذكر ليتز أن الجزر مفيد للجسم بسبب احتوائه على مادة بيتا كاروتين والتي
يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين a وهي ضرورية لسلامة وقوة البصر | |
|
الصقر الجارح
انين باهر
مشاركاتي : 624
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض الجمعة فبراير 05, 2010 3:37 pm | |
| | |
|
~عطاء غانم~
.::المدير العام::.
مشاركاتي : 759
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض الجمعة فبراير 12, 2010 9:31 am | |
| مشكوورر على الموضوع الجميل
يسلموو | |
|
الصقر الجارح
انين باهر
مشاركاتي : 624
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض السبت فبراير 13, 2010 12:01 pm | |
| | |
|
برنس الحب
انين مبتدئ
مشاركاتي : 56
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض السبت فبراير 13, 2010 2:40 pm | |
| | |
|
ابو ريان
انين باهر
مشاركاتي : 794
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض الإثنين فبراير 15, 2010 1:58 pm | |
| | |
|
كبرياء فتاة
انين مشارك
مشاركاتي : 390
| | موضوع: رد: فيتامين a يساعد على الرؤية في الظلام ويقي من التعرض للاصابة بعدة امراض الجمعة فبراير 19, 2010 12:01 pm | |
| | |
|
